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Totais por produto
| Proteina | Quantidade |
|---|---|
| Desfiadinho de Frango | 5900 |
| frango cremoso espinafres e tomate seco | 5750 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 5700 |
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 5650 |
| Almôndegas de Frango | 3950 |
| Lombo de Salmão | 3100 |
| estufadinho lentilhas, kale, abóbora e cogumelos | 2700 |
| Pescada com Molho Béchamel | 2550 |
| bolonhesa de alcatra paleo | 2250 |
| falafel ervilha molho coentros e lima | 1500 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 500 |
| 146251 | 0 |
| 146218 | 0 |
| 146258 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 146228 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 146205 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 146234 | 0 |
| Hidratos | Quantidade |
|---|---|
| Massa espiral de milho e arroz | 8150 |
| Arroz Basmati de Cogumelos e Tomilho | 4500 |
| Esmagada de Batata Doce | 3500 |
| Arroz basmati com Endro e Amêndoa torrada | 2700 |
| Arroz integral com Espargos, Sementes de Girassol e Limão | 2500 |
| Quinoa Branca com Picadinho de Brócolos e Pistachio | 2000 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho | 1900 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 1400 |
| Batatas Rústicas com Alecrim e Alcaparras | 1350 |
| Picadinho de Brócolos com Vinagrete Balsâmico | 1250 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 1100 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 750 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho e Girassol | 600 |
| caponata de legumes | 450 |
| 146251 | 0 |
| 30860 | 0 |
| 25520 | 0 |
| 146218 | 0 |
| 146258 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 146228 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 95230 | 0 |
| 146205 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 146234 | 0 |
| Legumes | Quantidade |
|---|---|
| Couve Flor Assada, Cogumelos e Feijão Verde | 7000 |
| caponata de legumes | 4700 |
| Caponata de Legumes (Curgete, Beringela, Cogumelos, Tomate Cherry) | 4500 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 3100 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 2600 |
| Esparregado de Couve Flor e Espinafres | 1800 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 1800 |
| 146251 | 0 |
| 30860 | 0 |
| 25520 | 0 |
| 146218 | 0 |
| 146258 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 114930 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 146228 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 95230 | 0 |
| 146205 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 146234 | 0 |
| Produto | Nº Marmitas | Proteina Cozinhada | Hidratos Acomp. | Legumes Acomp. |
|---|---|---|---|---|
| Desfiadinho de Frango com Molho Pesto | 47 | 5900 | 5900 | 4700 |
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 45 | 5650 | 5650 | 4500 |
| Frango Cremoso com Espinafres, Tomate Seco e Manjericão | 39 | 4850 | 4850 | 3900 |
| Almôndegas de Frango com Tomate e Azeitona com Molho Calabrese | 31 | 3950 | 3950 | 3100 |
| Lombo de Salmão com Crumble de Polenta, Pistachio e Limão Siciliano | 31 | 3100 | 3100 | 3100 |
| Guisado de Lentilhas, Kale, Abóbora e Cogumelos | 26 | 2700 | 2700 | 2600 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 19 | 5700 | 1900 | 0 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 18 | 2000 | 2000 | 1800 |
| Pescada com Molho Béchamel | 18 | 2100 | 2100 | 1800 |
| Spring Bowl de Frango com Quinoa e Arroz negro com Couve galega salteada, grão e figo seco e Molho Verde | 14 | 0 | 0 | 0 |
| Tiramisú Paleo de Limão | 12 | 0 | 0 | 0 |
| Spring Bowl de Tofu com Quinoa e Arroz negro com Couve galega salteada, grão e figo seco e Molho Verde | 11 | 0 | 0 | 0 |
| Minestrone de Frango e Feijão Vermelho com Penne Rigate de Arroz e Milho | 7 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 5 | 2250 | 0 | 0 |
| Creme de Ervilha, Curgete e Maçã | 5 | 0 | 0 | 0 |
| Aveia de Cacau com Curd de Clementina e Granola de Chocolate | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Panquecas Paleo | 4 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 3 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 3 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 3 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 2 | 900 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 2 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 2 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 2 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 450 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Proteina | Quantidade |
|---|---|
| Almôndegas de Frango | 1150 |
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 1050 |
| Desfiadinho de Frango | 750 |
| Caril de Frango e Manteiga de Amendoim | 700 |
| frango cremoso espinafres e tomate seco | 600 |
| Frango Tandoori | 500 |
| Pescada com Molho Béchamel | 400 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 350 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 300 |
| falafel ervilha molho coentros e lima | 300 |
| estufadinho lentilhas, kale, abóbora e cogumelos | 300 |
| Lombo de Salmão | 200 |
| Pastéis de Bacalhau e Espinafres com Molho Aioli Paleo | 200 |
| Koftas de Alcatra | 100 |
| Bolinhas de Salmão | 100 |
| tofu crosta amendoim, gengibre e coentros | 100 |
| Guisado de Grão Libanês com Alperce Seco e Tâmaras | 100 |
| 154879 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 135423 | 0 |
| 154867 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 145044 | 0 |
| Hidratos | Quantidade |
|---|---|
| Massa espiral de milho e arroz | 1000 |
| Arroz Basmati de Cogumelos e Tomilho | 650 |
| Quinoa Branca com Picadinho de Brócolos e Pistachio | 650 |
| Picadinho de Brócolos com Vinagrete Balsâmico | 450 |
| Batata com Coentros, Alho e Limão | 400 |
| Arroz basmati de Tomate seco, Canela e Cravinho | 400 |
| Mix de Batata doce assada com Za’atar e Mel | 400 |
| Esmagada de Batata Doce | 350 |
| Couve flor e Aipo Assado com Ras el Hanout | 300 |
| Puré de Abóbora Hokkaido com Tahini | 300 |
| Batatas Rústicas com Alecrim e Alcaparras | 300 |
| Arroz basmati com Endro e Amêndoa torrada | 300 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 200 |
| Curgete, Brócolos assados e Couve roxa com Mel e Cominhos | 200 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho e Girassol | 100 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 100 |
| caponata de legumes | 100 |
| Beringela Assada com Couve flor, Kale e Paprika | 100 |
| Picadinho de Brócolos e Feijão verde | 100 |
| Juliana de Cenoura, Couve coração e Cebola roxa com Salsa fresca | 100 |
| Mix de Grãos com Ervilhas, Espinafres e Endro fresco | 100 |
| Arroz Basmati de Cúrcuma, Amêndoa e Hortelã | 100 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho | 100 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 100 |
| Arroz integral com Espargos, Sementes de Girassol e Limão | 100 |
| 154879 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 135423 | 0 |
| 154867 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 145044 | 0 |
| Legumes | Quantidade |
|---|---|
| Caponata de Legumes (Curgete, Beringela, Cogumelos, Tomate Cherry) | 800 |
| Couve Flor Assada, Cogumelos e Feijão Verde | 700 |
| Curgete Assada, Pimento Vermelho, Grão e Tâmaras | 600 |
| Juliana de Cenoura, Couve coração e Cebola roxa com Salsa fresca | 500 |
| caponata de legumes | 500 |
| Esparregado de Couve Flor e Espinafres | 500 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 300 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 300 |
| Beringela Assada com Couve flor, Kale e Paprika | 300 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 300 |
| Couve flor e Aipo Assado com Ras el Hanout | 200 |
| Curgete, Brócolos assados e Couve roxa com Mel e Cominhos | 100 |
| Puré de Abóbora Hokkaido com Tahini | 100 |
| Picadinho de Brócolos e Feijão verde | 100 |
| 154879 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 135423 | 0 |
| 154867 | 0 |
| 146240 | 0 |
| 114930 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 139442 | 0 |
| 133133 | 0 |
| 145044 | 0 |
| Produto | Nº Marmitas | Proteina Cozinhada | Hidratos Acomp. | Legumes Acomp. |
|---|---|---|---|---|
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 8 | 1050 | 1050 | 800 |
| Frango Cremoso com Espinafres, Tomate Seco e Manjericão | 5 | 600 | 600 | 500 |
| Caril de Frango e Manteiga de Amendoim | 5 | 700 | 700 | 500 |
| Almôndegas de Frango com Cenoura e Molho de Iogurte e Manga | 5 | 700 | 700 | 500 |
| Desfiadinho de Frango com Molho Pesto | 5 | 750 | 750 | 500 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 5 | 650 | 650 | 500 |
| Pescada com Molho Béchamel | 3 | 400 | 400 | 300 |
| Almôndegas de Frango com Tomate e Azeitona com Molho Calabrese | 3 | 450 | 450 | 300 |
| Frango no Forno Tandoori com Salada de Manga, Pepino e Amêndoas torradas | 3 | 500 | 500 | 300 |
| Spring Bowl de Frango e Quinoas, Curgete e Espargos grelhados com Za'atar e Molho de Iogurte | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Guisado de Lentilhas, Kale, Abóbora e Cogumelos | 3 | 300 | 300 | 300 |
| Lombo de Salmão com Crumble de Polenta, Pistachio e Limão Siciliano | 2 | 200 | 200 | 200 |
| Pastéis de Bacalhau e Espinafres com Molho Aioli Paleo | 2 | 200 | 200 | 200 |
| Tiramisú Paleo de Limão | 2 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Koftas de Alcatra com Húmus, Salsa e Limão | 1 | 100 | 100 | 100 |
| Bolinhas de Salmão e Ras el Hanout com Molho Chermoula | 1 | 100 | 100 | 100 |
| Salame Paleo de Frutos Secos, Coco e Bagas goji | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Tofu com Crosta de Amendoim, Gengibre e Coentros | 1 | 100 | 100 | 100 |
| Spring Bowl de Tofu e Quinoas, Curgete e Espargos grelhados com Za'atar e Molho de Iogurte | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Guisado de Grão Libanês com Alperce Seco e Tâmaras | 1 | 100 | 100 | 100 |
| Spring Bowl de Frango com Quinoa e Arroz negro com Couve galega salteada, grão e figo seco e Molho Verde | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 1 | 300 | 100 | 0 |
| Spring Bowl de Tofu com Quinoa e Arroz negro com Couve galega salteada, grão e figo seco e Molho Verde | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Panquecas Paleo | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Aveia de Cacau com Curd de Clementina e Granola de Chocolate | 1 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Proteina | Quantidade |
|---|---|
| Almôndegas de Frango | 2350 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 1800 |
| Desfiadinho de Frango | 1650 |
| frango cremoso espinafres e tomate seco | 1500 |
| Lombo de Salmão | 1200 |
| Pescada com Molho Béchamel | 950 |
| Frango Tandoori | 800 |
| Pastéis de Bacalhau e Espinafres com Molho Aioli Paleo | 700 |
| Caril de Frango e Manteiga de Amendoim | 700 |
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 650 |
| Koftas de Alcatra | 400 |
| estufadinho lentilhas, kale, abóbora e cogumelos | 350 |
| Bolinhas de Salmão | 300 |
| falafel ervilha molho coentros e lima | 200 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 150 |
| Guisado de Grão Libanês com Alperce Seco e Tâmaras | 100 |
| tofu crosta amendoim, gengibre e coentros | 100 |
| 146234 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 154877 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 67812 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| Hidratos | Quantidade |
|---|---|
| Massa espiral de milho e arroz | 1750 |
| Arroz Basmati de Cogumelos e Tomilho | 1550 |
| Arroz basmati de Tomate seco, Canela e Cravinho | 1100 |
| Arroz integral com Espargos, Sementes de Girassol e Limão | 900 |
| Batatas Rústicas com Alecrim e Alcaparras | 850 |
| Esmagada de Batata Doce | 800 |
| Batata com Coentros, Alho e Limão | 800 |
| Mix de Batata doce assada com Za’atar e Mel | 800 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho | 600 |
| Arroz Basmati de Cúrcuma, Amêndoa e Hortelã | 500 |
| Puré de Abóbora Hokkaido com Tahini | 450 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 400 |
| Arroz basmati com Endro e Amêndoa torrada | 350 |
| Quinoa Branca com Picadinho de Brócolos e Pistachio | 350 |
| caponata de legumes | 300 |
| Juliana de Couve coração, Couve roxa e Cebola caramelizada com Tomilho e Girassol | 300 |
| Curgete, Brócolos assados e Couve roxa com Mel e Cominhos | 300 |
| Arroz Integral com Passas e Laranja | 300 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 100 |
| Mix de Grãos com Ervilhas, Espinafres e Endro fresco | 100 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 100 |
| 146234 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 154877 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 67812 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| Legumes | Quantidade |
|---|---|
| Couve Flor Assada, Cogumelos e Feijão Verde | 2600 |
| caponata de legumes | 1500 |
| Juliana de Cenoura, Pimento Amarelo e Rabanete | 1000 |
| Brócolos e Beringela Assada com Cherry seco e Tomilho | 900 |
| Curgete Assada, Pimento Vermelho, Grão e Tâmaras | 900 |
| Caponata de Legumes (Curgete, Beringela, Cogumelos, Tomate Cherry) | 600 |
| Couve flor e Aipo Assado com Ras el Hanout | 500 |
| Beringela Assada com Couve flor, Kale e Paprika | 500 |
| Juliana de Cenoura, Couve coração e Cebola roxa com Salsa fresca | 400 |
| Picadinho de Couve Flor e Cheróvia, Ervas e Limão | 300 |
| Esparregado de Couve Flor e Espinafres | 300 |
| Curgete, Brócolos assados e Couve roxa com Mel e Cominhos | 200 |
| Puré de Abóbora Hokkaido com Tahini | 200 |
| Picadinho de Brócolos e Feijão verde | 100 |
| 146234 | 0 |
| 146244 | 0 |
| 154877 | 0 |
| 154871 | 0 |
| 67812 | 0 |
| 52597 | 0 |
| 117474 | 0 |
| 114930 | 0 |
| 90328 | 0 |
| 77301 | 0 |
| 139442 | 0 |
| Produto | Nº Marmitas | Proteina Cozinhada | Hidratos Acomp. | Legumes Acomp. |
|---|---|---|---|---|
| Desfiadinho de Frango com Molho Pesto | 15 | 1650 | 1650 | 1500 |
| Frango Cremoso com Espinafres, Tomate Seco e Manjericão | 14 | 1500 | 1500 | 1400 |
| Lombo de Salmão com Crumble de Polenta, Pistachio e Limão Siciliano | 12 | 1200 | 1200 | 1200 |
| Almôndegas de Frango com Tomate e Azeitona com Molho Calabrese | 10 | 1100 | 1100 | 1000 |
| Pescada com Molho Béchamel | 9 | 950 | 950 | 900 |
| Almôndegas de Frango com Cenoura e Molho de Iogurte e Manga | 8 | 1250 | 1250 | 800 |
| Tiramisú Paleo de Limão | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Bolonhesa de Alcatra Paleo com Legumes | 6 | 650 | 650 | 600 |
| Spring Bowl de Frango e Quinoas, Curgete e Espargos grelhados com Za'atar e Molho de Iogurte | 6 | 0 | 0 | 0 |
| Sopa de Batata Doce com Cúrcuma e Brócolos | 6 | 0 | 0 | 0 |
| Lasanha de Alcatra com Legumes e Béchamel de Couve flor | 6 | 1800 | 600 | 0 |
| Minestrone de Frango e Feijão Vermelho com Penne Rigate de Arroz e Milho | 5 | 0 | 0 | 0 |
| Pastéis de Bacalhau e Espinafres com Molho Aioli Paleo | 5 | 700 | 700 | 500 |
| Frango no Forno Tandoori com Salada de Manga, Pepino e Amêndoas torradas | 5 | 800 | 800 | 500 |
| Spring Bowl de Tofu com Quinoa e Arroz negro com Couve galega salteada, grão e figo seco e Molho Verde | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Caril de Frango e Manteiga de Amendoim | 4 | 700 | 700 | 400 |
| Guisado de Lentilhas, Kale, Abóbora e Cogumelos | 3 | 350 | 350 | 300 |
| Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima | 3 | 350 | 350 | 300 |
| Koftas de Alcatra com Húmus, Salsa e Limão | 2 | 400 | 400 | 200 |
| Bolinhas de Salmão e Ras el Hanout com Molho Chermoula | 2 | 300 | 300 | 200 |
| Creme de Ervilha, Curgete e Maçã | 2 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Guisado de Grão Libanês com Alperce Seco e Tâmaras | 1 | 100 | 100 | 100 |
| Tofu com Crosta de Amendoim, Gengibre e Coentros | 1 | 100 | 100 | 100 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| [A LA CARTE] | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Panquecas Paleo | 1 | 0 | 0 | 0 |